本日は、七草粥の日です。

それぞれに邪気を祓う力があると言われるセリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロという春の七草を細かく刻んで作ったお粥を食べるのです。
これには諸説ありますがお正月のおせち料理などのご馳走で疲れてしまった胃を労う事と、体中に春を呼び込み、生命を若返らせる意味もあるようです。

また七草を浸した水に爪をつけ柔かくして切ると、七草粥を食べるのと同様に邪気が祓われその年は風邪をひかないという言い伝えもあり「七草爪」「七種爪」「爪切りの日」とも言われています。

今年は比較的小春日和の日が多く、例年に比べ過ごしやすいように感じますが、そのような時だからこそ油断せずに日々健康的にお過ごし頂けたらと思います。